当前位置:同志社-男男社区中医声音也会“衰老”?
声音也会“衰老”?
2022-08-15

声音也会“衰老”

进入更年期后,身体内部的性激素量逐渐发生改变,女性体内的雌性激素越来越少,声带黏膜层就会变厚,声音的基频就会降低,声调也就随之降低。男性体内的雄性激素越来越少,声带黏膜层会变薄,声音的基频就会升高,声调也就随之升高了。

与此同时,声带黏膜的厚度、紧张度、水润度也在会随着激素水平的变化同步发生变化,所以,部分老年女性由于声带黏膜逐渐增厚、音频下降,声音就会越来越低沉,越来越粗,越来越中性,甚至在电话里让人分不清男女。而部分老年男性由于声带黏膜逐渐变薄、音频上升,声音就会越来越高,越来越细,甚或被人背后称为“太监”声音。

正常变声不影响健康

老年生理性声音改变是逐渐出现的,进入60岁后,几乎每个老人都会出现声音的变化,只是大多数人不加特别关注。如果是正常的生理性变声,对健康没有很大的影响。

但有些女性歌唱家和戏曲演员进入到老年期后就麻烦了,由于嗓音的变化,原本很轻松就能唱出来的花腔女高音没有花腔了,原来很漂亮的花旦最后只能唱老旦了,甚至因此而转业告别舞台了。这也是为什么有些歌唱家或京剧演员到了老了之后,不再登台的原因。

有些变声要引起注意

除了生理性变声,老年有些变声要引起注意,老年人突然出现的声音变化,特别是声音嘶哑。如果是感冒等引起的声嘶,一般过3~5天就会逐渐好转。如果超过半个月声嘶还没有好转,就一定要去医院喉科做喉镜检查,以排除喉癌的可能性。

另外老年人比较高发声带息肉,会让人说话带有金属摩擦声,让人听着难受,近似于烟酒腔。声带息肉在老年人群中老年的发病率在5%左右,这些老年人大都有性情急燥、爱说话嗓门大、嗜烟嗜酒嗜酸辣、家长作风严重等特点,表现为持续性嗓音嘶哑,有时会失音,反复发作。得了声带息肉除了影响病人与人正常交流外,还有一小部分声带息肉会有癌变的可能性。所以,老年人得了声带息肉要及早治疗,消除隐患,其是针对有长期吸烟喝酒史、有声带息肉病史的老年人一定要做喉镜检查。

护声也是健康标志

声音健康是人体健康的标志之一,在关爱躯体疾病的同时,也不要忘记关注自己的声音。老年人变声是个自然生理变化过程,大不必惊慌失措。如果没有病理症状,可以通过在有经验的老师指导下,参加科学发声训练课程,使自己声带的发声状态保持在原有的健康水平。

平时可以多参加公园内的大家唱活动,在愉悦身心的歌唱活动中也强化了自己的发声能力。

作为老年专业歌唱和戏曲演员,中青年时期更要保持每天科学练声、喊嗓的好习惯,经常演唱中青年时期演唱的歌曲和段子,来保持声带健康的演唱状态。

另外,给大家推荐一个护嗓中药小方子。木蝴蝶5克、桔梗5克、苏梗5克 麦冬5克、丹参5克,每日一副,开水泡饮,或煮开温服,每日3~4次。这些中药泡饮,能够起到活血化瘀、舒筋通络、滋阴润嗓的作用。如有口干、便秘、舌质红、舌苔厚,可加玄参5克、野菊花5克;如有神差、乏力、舌质淡、舌苔薄白,可加太子参5克、当归5克。

编辑:程淑燕